Elsa Anka hoy se somete a una sesión de criosauna en IM CLINIC, un tratamiento con frío extremo que consigue una regeneración global de los tejidos con unas enormes ventajas para el organismo. Este frío, que puede llegar hasta los -196º C, reactiva nuestro organismo, la circulación sanguínea, el sistema inmunológico y el sistema nervioso central.
¿Cómo es la sesión de criosauna?
Antes de la sesión de criosauna Elsa, como cualquier paciente, realiza una primera visita con un especialista para evaluar su estado de salud. Para una mayor eficacia del tratamiento se recomienda entrar en la criosauna con ropa interior protegiendo las extremidades del frío.
En tan solo 3 minutos la criosauna llega a una temperatura de -196 grados activando el organismo, la circulación sanguínea y el sistema inmunológico nervioso central. El celebro enviará endorfinas con un efecto analgésico, antiinflamatorio y relajante. Y sus beneficios ya los podemos notar desde la primera sesión.
El precio de una sesión de criosauna es de 35€ y se pueden hacer bonos de 10 sesiones por 295€. Aunque se pueden hacer sesiones esporádicas, por ejemplo para mejorar una migraña puntual, se recomienda seguir una pauta de como mínimo 10 sesiones para conseguir los máximos beneficios.
Criosauna para mejorar la salud
El brusco cambio de temperatura que experimentamos al entrar en la criosauna estimula los receptores de calor. En consecuencia, el cerebro envía señales haciendo que se activen nuestros mecanismos de defensa y se bombee sangre de forma vigorosa por todo el cuerpo, oxigenándolo y eliminando toxinas.
El frío también activa el sistema nervioso, que libera endorfinas (que tienen un efecto analgésico y otorga una sensación de bienestar), y los propios sistemas antiinflamatorios del cuerpo, lo que alivia el dolor. Los principales beneficios de la criosauna son sus propiedades vasoconstrictoras, analgésicas, anestésicas y antiinflamatorias. Ello hace que el abanico de indicaciones sea muy amplio. Entre los cuales destaca el tratamiento de estados de ansiedad, estrés, de problemas de la piel, de la celulitis y dolores neuropáticos como migrañas, artrosis o fibromialgia.
¿Cómo funciona la criosauna?
El frío extremo de la criosauna consigue una reducción de la tensión física. Las endorfinas liberadas durante la sesión producen una sensación de euforia primero y bienestar después, que ayudan a la hora de conciliar el sueño y por lo tanto descansar mejor. Esas mismas endorfinas aumentan la lívido y mejora las relaciones sexuales, además de reducir la sensación de ansiedad e irritación.
Además, el efecto analgésico y anestésico del frío extremo alivia el dolor articular y muscular, reduce la inflamación, mejora la incidencia de migrañas y relaja las piernas. Las bajas temperaturas de la criosauna consigue también despertar nuestro sistema inmunológico.
Criosauna y deporte
La criosauna es uno de los tratamientos más utilizados en deportistas de élite para reducir el dolor muscular y conseguir una recuperación más rápida en lesiones deportivas inflamatorias y contusiones musculares.
Es un buen tratamiento preventivo, pues consigue una menor incidencia de lesiones. Además aumenta el rendimiento deportivo (aumento de la masa muscular, EPO y el hematocrito) y la resistencia aeróbica, y disminuye la fatiga y el dolor muscular. También se consigue una recuperación más rápida tras los esfuerzos. Y una mayor capacidad para soportar la carga del entrenamiento. La liberación de endorfinas mejora el equilibrio emocional para afrontar el estrés de las competiciones.
Criosauna para adelgazar y belleza
La criosauna también ofrece muchos beneficios de belleza, puesto que al oxigenar la piel y eliminar toxinas reduce considerablemente la celulitis y la psoriasis. Siendo un buen tratamiento coadyudante para adelgazar, pues someter al cuerpo a bajas temperaturas también ayuda a perder calorías y, por tanto, a bajar de peso.
La piel también sale ganando. Pues la criosauna permite oxigenar la piel en profundidad y eliminar toxinas e impurezas, lo que consigue una piel más saludable. Además, gracias a a vasodilatación que se produce, el aumento de oxígeno en la sangre y de los aminoácidos permite, con el paso de las sesiones, que la piel vaya autoregenerándose, se atenúen las arrugas y las manchas, se vuelva más firme y más receptiva a los tratamientos externos. Consiguiendo como resultado una piel más suave, tonificada y elástica. Además, se fortalece el pelo y las uñas.
Con el paso de los años, especialmente cuando superamos la barrera de los cuarenta, nuestro rostro empieza a mostrar los primeros signos de envejecimiento. Esto […]
Nuestros rasgos faciales transmiten información de nuestro estado de ánimo, edad, personalidad… Puede que, en ocasiones, la asociación que se haga no sea acertada, ya […]
La Navidad suele estar repleta de reuniones de amigos, colegas y, sobre todo, familia. Y en esos encuentros queremos lucir todo nuestro potencial. En el […]
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. De estas, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.
Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Estas cookies garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web, de forma anónima.
Cookie
Duración
Descripción
_GRECAPTCHA
1 mes
Cookie necesaria para la utilización de las opciones y servicios del sitio web google.com
cookielawinfo-checkbox-advertisement
1 año
Cookie necesaria para la utilización de las opciones y servicios del sitio web
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
Cookie necesaria para la utilización de las opciones y servicios del sitio web
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
Cookie necesaria para la utilización de las opciones y servicios del sitio web
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
Cookie necesaria para la utilización de las opciones y servicios del sitio web
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
Cookie necesaria para la utilización de las opciones y servicios del sitio web
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
Cookie necesaria para la utilización de las opciones y servicios del sitio web
viewed_cookie_policy
11 months
Se utiliza para recordar sus preferencias en cuanto a la Política de Cookies establecida
Las cookies funcionales ayudan a realizar ciertas funcionalidades, como compartir el contenido del sitio web en plataformas de redes sociales, recopilar comentarios y otras características de terceros.
Cookie
Duración
Descripción
__Secure-1PAPISID
2 años
Cookie necesaria para la utilización de las opciones y servicios del sitio web. google.com
__Secure-1PSIDCC
8 meses
Cookie necesaria para la utilización de las opciones y servicios del sitio web google.com
__Secure-3PSIDCC
1 año
_GRECAPTCHA
1 mes
Cookie necesaria para la utilización de las opciones y servicios del sitio web google.com
CONSENT
2 años
Rastreador de consentimiento de cookies de Google
dpr
5 días
Necesaria para el complemento social de Facebook
OGP
17 días
Cookie necesaria para la utilización de las opciones y servicios del sitio web google.com
OGPC
17 días
Cookie necesaria para la utilización de las opciones y servicios del sitio web google.com
presence
Sesión
Cookie necesaria para la utilización de las opciones y servicios del sitio web facebook.com
SEARCH_SAMESITE
6 meses
SameSite evita que el navegador envíe esta cookie junto con las solicitudes entre sitios. El objetivo principal es mitigar el riesgo de fuga de información de origen cruzado. También proporciona cierta protección contra ataques de falsificación de solicitudes entre sitios. google.com
Las cookies de rendimiento se utilizan para comprender y analizar los índices de rendimiento clave del sitio web, lo que ayuda a brindar una mejor experiencia de usuario a los visitantes.
Las cookies analíticas se utilizan para comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre métricas, el número de visitantes, la tasa de rebote, la fuente de tráfico, etc.
Cookie
Duración
Descripción
__Secure-3PAPISID
2 años
Estas cookies se utilizan para entregar anuncios más relevantes para usted y sus intereses. google.com
__Secure-3PSID
2 años
Estas cookies se utilizan para entregar anuncios más relevantes para usted y sus intereses. google.com
_ga
2 años
ID utiliza para identificar a los usuarios
_gat_UA-47854788-1
Sesión
Cookie necesaria para la utilización de las opciones y servicios del sitio web
_gid
22 horas
ID utiliza para identificar a los usuarios durante 24 horas después de la última actividad
Las cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios y campañas de marketing relevantes. Estas cookies rastrean a los visitantes en los sitios web y recopilan información para proporcionar anuncios personalizados.
Cookie
Duración
Descripción
_fbp
3 meses
Utilizado por Facebook para ofrecer una serie de productos tales como publicidad, ofertas en tiempo real de anunciantes terceros
1P_JAR
1 mes
Estas cookies se establecen a través de vídeos de youtube incrustados. Registran los datos estadísticos anónimos sobre, por ejemplo, cuántas veces se reproduce el vídeo y las configuraciones que se utilizan para la reproducción. google.com
APISID
2 años
Descargar ciertas herramientas de Google y guardar ciertas preferencias, por ejemplo, el número de resultados de la búsqueda por hoja o la activación del filtro SafeSearch. Ajusta los anuncios que aparecen en la búsqueda de Google.
c_user
1 año
Utilizado conjuntamente con la cookie XS para autenticar su identidad a Facebook. Contenido: ID de usuario
datr
2 años
Se utiliza para prevenir la creación de falsas cuentas / spam. DATR cookie se asocia con un navegador, no a las personas individuales. facebook.com
HSID
2 años
Descargar ciertas herramientas de Google y guardar ciertas preferencias, por ejemplo, el número de resultados de la búsqueda por hoja o la activación del filtro SafeSearch. Ajusta los anuncios que aparecen en la búsqueda de Google.
id
9 años
Esta cookie se utiliza para la orientación, el análisis y la optimización de las campañas publicitarias en DoubleClick / Google Marketing Suite
NID
7 meses
Estas cookies se utilizan para recopilar estadísticas del sitio web y rastrear las tasas de conversión y la personalización de anuncios de Google
oo
5 años
Cookie de exclusión de anuncios. facebook.com
OTZ
5 horas
Análisis agregado de los visitantes del sitio google.com
SAPISID
2 años
Descargar ciertas herramientas de Google y guardar ciertas preferencias, por ejemplo, el número de resultados de la búsqueda por hoja o la activación del filtro SafeSearch. Ajusta los anuncios que aparecen en la búsqueda de Google.
sb
2 años
Identificación del navegador de Facebook, autenticación, marketing y otras cookies de funciones específicas de Facebook.
SID
2 años
Descargar ciertas herramientas de Google y guardar ciertas preferencias, por ejemplo, el número de resultados de la búsqueda por hoja o la activación del filtro SafeSearch. Ajusta los anuncios que aparecen en la búsqueda de Google.
SIDCC
1 año
Descargar ciertas herramientas de Google y guardar ciertas preferencias, por ejemplo, el número de resultados de la búsqueda por hoja o la activación del filtro SafeSearch. Ajusta los anuncios que aparecen en la búsqueda de Google.
SSID
2 años
Descarga ciertas herramientas de Google y guarda ciertas preferencias, por ejemplo, el número de resultados de búsqueda por página o la activación del filtro SafeSearch. Ajusta los anuncios que aparecen en la Búsqueda de Google.
xs
1 año
Utilizado conjuntamente con la cookie c_user para autenticar su identidad a Facebook. Contenido: Sesión de identificación, hora de creación, valor de autenticación, estado de sesión seguro, ID de grupo de almacenamiento en caché