Las bolas de Bichat, también conocidas como almohadillas grasas bucales, son acumulaciones de grasa situadas en las mejillas, entre el músculo masetero y el músculo buccinador. Su función principal es la de facilitar la succión y masticación en los bebés, sin embargo en los adultos no tienen una función clara.

Con el paso del tiempo, a medida que nos hacemos adultos, lo más habitual es que las bolsas de Bichat destaquen menos en nuestro rostro. Y esta es una de las razones por las que, a medida que cumplimos años, el rostro se va alargando.

Sin embargo, en algunas personas estas almohadillas grasas siguen siendo evidentes incluso en la edad adulta, lo que puede otorgar al rostro un aspecto más redondeado. Habitualmente, cuando alguien desea conferir a su cara un contorno facial más delgado y definido, buscan cómo reducir el tamaño de las bolsas de Bichat.

Eliminar las bolas de Bichat de manera natural es algo bastante difícil, ya que estas bolsas de grasa son resistentes a las dietas y al ejercicio. Sin embargo, existen algunas estrategias que podrían ayudar a reducir su apariencia o a conseguir un rostro más definido:

1. Ejercicio facial: Realizar ejercicios para fortalecer los músculos faciales puede contribuir a tonificar el rostro. Ejercicios como inflar los carrillos, hacer movimientos de masticación exagerados o pronunciar vocales en forma muy exagerada pueden ser útiles. También puedes hacer yoga facial para aumentar el tono de la musculatura del rostro, así como ejercitar la musculatura facial. 
2. Dieta equilibrada: Mantener una dieta baja en grasas y azúcares puede ayudar a reducir la grasa general del cuerpo, lo que podría reflejarse en una disminución de la grasa facial. Es recomendable también consumir alimentos ricos en fibra y proteínas.
3. Hidratación adecuada: Beber suficiente agua es crucial para mantener la piel hidratada y promover la eliminación de toxinas del cuerpo. Una buena hidratación puede mejorar la apariencia general del rostro. Además de la hidratación interna, realizar tratamientos que hidraten la piel desde el exterior en manos de profesionales de la estética, también te ayudarán a tener una mejor calidad de la piel.
4. Masajes faciales: Los masajes faciales pueden estimular la circulación sanguínea y ayudar a drenar el exceso de líquidos y toxinas del rostro. Se pueden utilizar rodillos de jade o realizar masajes manuales con movimientos ascendentes.
5. Aparatología: Tratamientos de medicina estética como la carboxiterapia, la radiofrecuencia (Tempsure Envi, Indiba, Optimas, etc), Morpheus 8… pueden ayudar a mejorar la tersura de la piel facial y a modelar el rostro para destacar unos ángulos 
6. Rellenos dérmicos: Un médico estético especialista en bioremodelación facial puede ayudar, mediante rellenos dérmicos, a conseguir un rostro más anguloso.
7. Evitar el alcohol y el tabaco: El consumo de alcohol y tabaco puede afectar negativamente la apariencia de la piel y contribuir a la acumulación de grasa en el rostro. Reducir o eliminar su consumo puede ser beneficioso.

Comparar los métodos naturales con la bichectomía nos puede ayudar a tomar una decisión sobre la mejor opción para eliminar las bolas de Bichat.

• Métodos naturales: Son enfoques no invasivos, económicos y sin riesgos. Sin embargo, a pesar de la constancia, pueden no ofrecer resultados significativos para todos. 
• Bichectomía: Este procedimiento quirúrgico ofrece resultados inmediatos y permanentes con un tiempo de recuperación corto. Es una opción adecuada para aquellos que desean un cambio rápido y evidente. Tiene un coste más alto que los métodos naturales e implica pasar por una cirugía.