La diástasis es una separación entre los músculos rectos del abdomen, debido a un aumento de la presión dentro de la cavidad abdominal, que puede producirse tras uno o más embarazos, en casos de sobrepeso o por realizar ejercicio de forma incorrecta.
Los rectos abdominales son 2 músculos que se unen en la línea media del abdomen, llamada línea alba, y son los encargados de realizar la flexión y la rotación del tronco, además de contener junto con otros músculos de la pared abdominal las vísceras y órganos intraabdominales. Por lo tanto, la diástasis da como resultado una distensión o abultamiento a nivel del abdomen y puede provocar una pérdida de funcionalidad en esa zona.